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In unserer schnelllebigen Zeit sind die Oasen der Ruhe und Entspannung ein unerschöpflicher und wichtiger Quell für Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter.
Nur wer an Leib und Seele gesund und ausgeglichen ist, kann seine Freizeit genießen und seiner Arbeit stressfrei und konzentriert nachgehen. Die Verantwortung für die eigene Lebensqualität kann uns niemand abnehmen. Die Bereiche, durch die unsere Gesundheit, Fitness und ein solides gesellschaftliches Netz gefördert werden, sind vielfältig.
Es fängt an bei der kurzen Entspannung nach getaner Arbeit durch Sauna, Massage, ein Wohlfühlabend in Badewanne oder Dusche, Besuch im Fitnessstudio oder entspannende Stunden bei einer Kosmetikerin. Wer mehr Zeit und Geld investieren möchte, genießt einen Wellnesstag in einer Schönheitsfarm, gönnt sich einen Ayurveda Tag mit Massage oder ein ganzes Wellnesswochenende.
Tiefes Wohlbefinden wird erlangt, nach einem umfangreichen Wellnessurlaub mit Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung und vielleicht Ernährungsumstellung. Viel Zeit für Erholung Sport und Fitness schaffen Erholung und Kraft für einen anstrengenden Alltag.
Nur wer sich wohlfühlt in seinem Körper, kann die Liebe zu sich selbst entdecken und genießen und hat ein positives Charisma.
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